Mind & Body Detox – Raum für ganzheitlichkeit
Über mich
Hallo und herzlich willkommen!
Mein Name ist Carina Altwegg und ich bin ganzheitliche Wegbegleiterin für Frauen rund um die Themen Detox, Darmungleichgewicht, Periodenschmerzen und Stress im Alltag.
Ich habe selbst erlebt, wie sich eine ganzheitliche Entgiftung von Körper & Geist positiv aus den gesamten Körper auswirkt. Seit diesem Zeitpunkt fasziniert mich dieses Thema so sehr, dass ich mich entschlossen habe, mich in diesem Bereich stetig weiterzubilden und mein Wissen weiterzugeben. Als gelernte Medizinische Praxisassistentin kann ich mein medizinisches Wissen perfekt mit der Alternativmedizin verbinden.
Ausbildungen / Weiterbildungen
- Medizinische Praxisassistentin EFZ 2014 – 2017
- Medizinische Praxiskoordinatorin klinische & praxisleitende Richtung eidg. FA 2019 – 2022
- Ganzheitlicher Entgiftungs- und Ausleitungscoach 2023
- Dipl. Achtsamkeitstrainerin nach MBSR 2023 – 2024
- Maderotherapie, Schröpfen und Massagekurs 2024
- energetische Kopf-/Nacken- und Gesichtsmassage 2025
- Women Circle Teacher Training 2026
- Dipl. Autogenes Training 2026
- Darmgesundheitscoach i.A.
Angebote & Preise
Zahlungsmethoden: Bar, Twint oder Vorüberweisung.
Detox-Coaching
Ersttermin (ca. 1 h 30 min) – CHF 260
Folgetermin (ca. 1 h 15 min) – CHF 220
Ganzheitlich und individuell an dich angepasst – ob du ständig gestresst bist oder präventiv etwas für deine Gesundheit tun möchtest. Ich gehe auf dich persönlich ein.
Jeweils inkl. 30 Min. Vorbereitungszeit gerechnet. Nachfolgetermine auch online möglich.
*exkl. Nahrungsergänzungsmittel
Darm Coaching
Ersttermin (ca. 1 h 30 min) – CHF 260
Folgetermin (ca. 1 h 15 min) – CHF 220
Dein Darm macht was er will? Mit meinem Darmcoaching zeige ich dir, wie du Ruhe in dein System bringen kannst.
Jeweils inkl. 30 Min. Vorbereitungszeit gerechnet. Nachfolgetermine auch online möglich.
*exkl. Nahrungsergänzungsmittel und ggf. Stuhltest
Massagen
1 h 30 min (ca. 60 Min. Massage + ca. 30 Min. Coaching) – CHF 150
Detoxmassage: Eine ganzheitliche Massage welche dich bei deiner körperlichen Entgiftung unterstützt. Mit einer Schröpfeinheit, Aktivierung des Lymphflusses, Maderotherapie und Bauchmassage.
Seelenmassage: Eine energetische Kopf-, Nacken- und Gesichtsmassage für mehr innere Ruhe und Entspannung.
*Entgiftungsmassage nicht bei Blutverdünnern, Infekten/Fieber, während der Periode und in der Stillzeit.
Autogenes Training
Einzel, Ersttermin (ca. 75 min) – CHF 130
Einzel, Folgetermin (ca. 45 min) – CHF 90
Gruppe, 5 Lektionen – CHF 440
Ist eine gezielte, konzentrative Selbstentspannungsmethode mit dem Ziel der Selbstregulation auf Knopfdruck.
Lerne bei ca. 5-8 Terminen (im Abstand von ungefähr 2 Wochen) dieses eigenständige Training mit einer gezielten Abfolge von positiven Wörtern.
Eine wissenschaftlich anerkannte Methode aus der Hypnose für mehr innere Ruhe, Stressreduktion und vielem mehr.
Gruppenkurse: Anfrage per WhatsApp
*aktuell noch nicht Krankenkassen (EMR) anerkannt. Preise ändern sich danach.
Women Circles
Slow evening hours – erlebe einen Abend voller Ruhe, Rituale, Achtsamkeit und Selfcare. Der perfekte Ausgleich nach einem stressigem Arbeitstag um bei dir anzukommen.
1 Abend (ca. 60 min) – CHF 44
*wird ab 3 Personen durchgeführt. Daten werden auf Instagram ausgeschrieben oder auf Anfrage.
Ölroller
10-ml-Roller – ab CHF 20
Diverse Ölroller mit Aromaölen von Doterra für Themen wie z.B. Schlaf, Ruhe, Stimmung, Zyklus, Schmerzen, Bauch, Hals, Husten.
Feedback
Ich fühle mich fitter, meine Gelenke an den Händen schmerzen nicht mehr, ich habe eine bessere Verdauung und wieder kräftigere Haare. Habe nebenbei noch einige Kilos an Gewicht verloren. Es fehlte mir an nichts, konnte alles essen und hatte auch absolut keine Gelüste auf Süsses.
Sehr einfache Anwendung. Du hast mich sehr gut und kompetent beraten und die einleitende, angenehme Schröpfanwendung hat sicher auch zu diesem Erfolg beigetragen. Ich fühle mich schon nach dieser kurzen Zeit fitter und somit wieder aktiver!
Sie ist sehr kompetent & nimmt sich genügend Zeit um auf jeden Wunsch einzugehen! Das schöne Ambiente, Musik, Aromadüfte und ihre Motivation sind einfach einmalig.
Kontakt
Praxis/Termine
- Mittwoch: nach Vereinbarung
- Donnerstag: nach Vereinbarung
- Samstagmorgen: nach Vereinbarung
Termin buchen:
Kein WhatsApp? Sende mir gerne eine E-Mail / Termine müssen 48h vorher abgesagt werden.
Mind & Body Detox
Hauptstrasse 22
8586 Engishofen
[email protected]
Kostenloser Parkplatz links vor dem Haus (Praxis im 1. OG, Eingang rechts). Weitere Parkplätze bei der Bushaltestelle am Dorfplatz.
Netzwerk
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